Entrenando para vos

"Una actividad física que la diseñamos juntos, dependiendo de tus necesidades y posibilidades que me contas, y yo estructuro una modalidad que solo va a funcionar, en vos"

Es cierto que salir a caminar es la propuesta en este sitio, pero como instructor físico, puedo ir orientándote poco a poco en pequeñas variaciones que se conviertan en algun punto, un estilo tuyo, propio, de ejercitarte y de liberar tensiones como hemos hablado antes y de purificar tu organismo como también he dicho.

Soy un Terapeuta Formado y nn Instructor formado para entrenar a deportistas de elite, pro también soy un Entrenador personal para el hombre o la mujer de oficina, o e cualquier ámbito. Solo que tengo mi propio estilo:

1. Trabajamos en un parque o en mi espacio;
2.  Como terapeuta, cuido aspectos que un entrenador convencional no toma en cuenta;
3. Soy un orientador nutricional. Formado en la Alimentación Viva, te ayudo a combinar una actividad acorde a vos, con una nutrición diseñada para vos;

Y ese es el punto, tanto si deseas reducir tu masa como aumentarla, si queres gozar de salud o rendir mejor en tu día, modelarte o crecer, rendir en el deporte o en el trabajo;

• Conocés los beneficios de un jugo de limón?: 

Te comento que si tenes una juguera, podes lavar bien un limón mediano o grande, lo cortas en partes y lo pasas por la maquina con la cáscara y sus semillas. Todo es beneficioso.

Por que así el fruto es un poderoso tónico, y si vas a realizar una actividad, nada mejor que tonificar tus músculos, todos tus órganos inlcuidos el corazón claro y depurar tu sangre.

• Si vas a venir a caminar, acordate de tu jugo de limón y vení;

Sebastián Serednicki - Instructor
www.masajebiomecanico.com
masajeantiguo@gmail.com
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CF